상담 자료실

청소년 자살예방

본문

이번 시간에는 청소년 자살 예방을 위한 내용입니다.

지난 10년간 우리나라 청소년 사망 원인 1위는 자살입니다. 2018 자살예방백서에 의하면 여학생의 경우 30.5% 남학생의 경우 20.9%가 우울감을 경험했으며, 전체 여학생 중 14.9%, 남학생 중 9.5%가 자살 생각을 한 것으로 나타났습니다.

그만큼 많은 청소년들이 마음의 병을 앓고 있습니다. 학교 성적은 지난 4년간 청소년의 죽고 싶은 이유 중 가장 높은 비율을 차지하고 있으며, 가족간의 갈등, 선후배나 또래와의 갈등 역시 높은 비율을 보이고 있습니다. 청소년들은 가족이나 친구간의 갈등 등 절망감에 빠질 때, 또는 문제를 극복하기 어렵다고 느껴질 때 자살을 생각합니다.

청소년기에는 신체적, 정서적으로 급변한 변화를 겪으면서 많은 혼란을 경험하게 되는 시기입니다. 자살을 시도하려는 청소년들은 죽는 순간까지도 삶과 죽음에 대해서 고민을 합니다. 그리고 자살을 생각하는 사람들은 자신의 자살 의도를 직접적 또는 간접적으로 알립니다. 이때 작은 관심을 가지고 도움을 준다면 예방이 가능합니다.

▶가장 좋은 방법은 "대화"

청소년 자살은 외부에 의한 스트레스나 억울함에 대한 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 주변의 관심과 이해하는 마음이 가장 중요합니다. 설교·충고 보다는 그저 들어주고, 이해해주는 행동은 청소년들의 자살 충동을 줄여줍니다.

"그럴땐" 보다 "그랬구나..수고했어"가 필요한 시기가 바로 청소년기입니다.

24시간 전화 상담

자살예방상담전화 1393

청소년전화 1388

정신건강상담전화 1577-0199

한국생명의전화 1588-9191

온라인 상담·직접상담

한국생명의전화 https://www.lifeline.or.kr/business/teenager.php

청소년사이버상담센터 https://www.cyber1388.kr:447/

본 내용은 ‘한국생명존중희망재단’ 네이버 포스트 https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=16202069&memberNo=42494515를 바탕으로 제작되었습니다.